日: 2021年12月22日

健康のためにとりあえず走ってみた

健康のためにとりあえず走ってみた

3日前に妻と会話をしている時に、ふと運動不足の話が出ました。 お互い引きこもり生活で、身体がなまり倒しています。 これではいけません。 そこで、走ってみることになりました。 走るのは2kmにも満たないコースですが、信号のない比較的平坦な道を選んでみました。 しかし、走り始めると持病の喘息が出て走れま…